BİYOLOJİK SAAT VE BAĞIRSAK BEYNİ

Her insanda biyolojik bir saat vardır ve bu saati barsak beyni düzenler… tıpkı vucud ısısı ,tansiyon,kalp frekansı,hormon miktarı gibi bu saat vucud fonksiyonlarımızı idare eder gündüzleri aktif olmamıza,geceleride uyumamıza yardımcı olur kısacası gün 24 saattir ve biz 24 kez değişiriz Bu biyolojik saatin sağlığımız ve kendimizi tümüyle iyi hissetmemiz açısından anlamı nedir ? Bu duruma kronobiyoloji adı verilir. Öyleyse bu 24 saatlik değişimi saat saat bir incelemeye başlayalım beni takip eden siz dostlarımda hangi saatte vucudda neler oluyor bakın bakalım umarım faydalı olurum.... SAAT 06 00 kortizon salgılanması ile organizma uyanır uyanırız bu uyanma vucud için kendini yavaş yavaş kalkmaya hazırlama işaretidir metabolizma hareketlenir ve o günün işlevi için enerji ve protein hizmete hazır olur. Bu protein yapı taşıdır hafıza kaydı tamir için yeni yapılacaklar içindir bütün bu uyanma olayını iç endojen kortizon salınımı yapar SAAT 07 00 vücut hala zayıf safhadadır bu nedenle bu saatte kesinlikle spor yapmaktan kaçının çünkü dolaşıma ve kalbe gereksiz yere yüklenilmiş olur spor yerine güzel bir kahvaltı edin Çünkü sindirim sistemi organları bu saatte iyi çalışır karbonhidratlar bu saatte yenilirse enerjiye çevrilir aynı karbonitratlar gece yenilirse enerjiye değil yağa çevrilir SAAT 08 00 bu saat seks için en iyi saattir (geceleri uygun değildir) çünkü hormon salgı bezleri bu saatte fazla salgı yaparlar romatizması olanlar eklemlerindeki ağrıyı bu saatte daha güçlü hissederler sabah katılığıda denir. Sigara tiryakileri içinde durum böyledir sabah aç karnına bu saatte içilen sigara damarları her zamankinden daha fazla daraltır. SAAT 09 00 vucudun dinç ve kuvvetli olduğu bir saattir. Her hangi bir hastalık için iğne olacaksanız saat 09 00 en iyi iğne olma zamanıdır iğnenin ateş ve şişme gibi yan etkileri bu saatte vurulunca nadir olarak görülür vucudumuz röntgen ışınlarına karşı bu saatte daha dirençlidir -SAAT 10 00 organizma şimdi faaliyette ve harekete hazır durumdadır insan fazla enerjiktir verimliliğimiz en üst düzeydedir vucud yüksek ısısına ulaşmıştır kısa süre hafızamız mükemmeldir insan yaratıcı ve dinamik olur fakat dikkatli olunmalıdır çünkü enfarktüs vakaları en sık saat 10 -12 arasıdır SAAT 11 00 verimli olmaya programlanmışızdır sanki savaşa hazır durumda gibiyizdir vucudumuzun tam formunda olduğu saattir kalp ve dolaşım o kadar zinde durumdadırki,yapılan muayenelerde kalpteki bir bozukluk gözden kaçabilir hazır cevabızdır ve özellikle hesap işleri ,matematik ödevleri rahat ve iyi bir şekilde hiç zorlanmadan yapılabilir SAAT 12 00 vucudun dinlenmeye ihtiyacı vardır dikkat azalır uykuya meyil vardır midede asit miktarı fazlalaşır(hatta fazla bir şey yemesek bile) beyinde kan azalır çünkü kan sindirim için mide tarafından kullanılır öğle uykusu uyuyanlarda enfarktüse %30 oranında daha az rastlanır SAAT 13 00 vucud formdan iyice düşmüştür verimlilik gün ortalamasının% 20 daha aşağısındadır bütün organlar en alt düzeyde çalışır sadece safra öğlen yemeğinin sindirimini yapmak için en üst düzeydedir SAAT 14 00 kendimizi bitkin hissederiz çünkü tansiyon ve hormon düzeyi düşmüştür diş doktorundan korkan kişi bu saatte randevu almalıdır çünkü bu saatte acıyı daha az hissederiz lokal anestezi daha uzun süre devam eder yarım saat kadar sabahları bu süre 12 dakika geceleri 19 dakikadır SAAT 15 00 yeni işlere hazır olun enerjimiz geri gelmiştir belleğimiz tam formundadır ikinci kez verimliliğe yaklaşırız gerçi bu verimlilik sabahkinden azdır SAAT 16 00 spor faaliyetleri için en uygun saattir tansiyon ve dolaşım çok iyi durumdadır plates için ve eğzersizler için en uygun saattir anti asit ilaçların etkisi bu saatte en iyi etkilidir SAAT 17 00 organların faaliyetleri en üst düzeydedir kuvvetimiz artar oksijen harcanması fazlalaşır böbrekler ve mesane çok çalışır tırnakların ve saçın en çabuk uzadığı zamandır fakat mide ülseri olan hastalar için durum kritiktir öğleden sonra geç saatlerde ve akşamın ilk saatlerinde midedeki asit miktarı fazlalaşır saat 17 ye doğru mide kanamasından hastaneye gelenlerin sayısı bu saatte çok fazladır. SAAT 18 00 akşam yemeği için iyi bir saattir pankreas bu saatte özellikle çok aktiftir karaciğer alkole karşı her saattekinden daha fazla toleranslıdır dayanıklıdır SAAT 19 00 tansiyon ve nabız genelde bu saatte tembelleşir. Bu nedenle tansiyon düşüren ilaçlar konusunda dikkatli olmalısınız bu saatte bu ilaçlar tehlikeli olabilir sinir sistemi üzerinde etkili olan ilaçların tesir dereceside bu saatte çok daha fazladır SAAT 20 00 karaciğerdeki yağ düzeyi düşer ve harcanmış kan kalbe tekrar her zamankinden fazla akar allerjisi olanlar ve astımlılar ilaçlarını bu saatte almalıdırlar etkisi hemen görülür antibiyotiklerde az dozda alınsa bile etkileri en üst düzeyde olur SAAT 21 00 sindirim organlarının günlük işlevi sona ermiştir yani sindirim sona ermiştir davetleri gece mangal partilerini sevenler dikkatli olmalıdır yenilen herşey midede hazmedilmeden sabaha kadar kalır ve bu durum tehlikelidir kalan yemekler bağırsaklarda mukozaya hucum eder o yüzden bu saatte özellikle kronik raharsızlığı olanlar ve kilolular yemek konusunda çok dikkatli olmalıdırlar SAAT 22 00 vucudumuzun askerleri akyuvarlar çok aktiftirler sayısı azaltılması gereken ilaçlar için bu çok elverişli bir saattir bu ilaçlar yanlış zamanda alındığı taktirde enfeksiyon tehlikesi fazlalaşır sigara içenlerde son sigaralarını içmelidirler çünkü bu saatten sonra vucud nikotin gibi zehirlerden daha fazla etkilenir atmakta zorlanır SAAT 23 00 organizma gün boyunca aktif bir şekilde faaliyet gösteren stres hormonunun salgılanmasını durdurur bu saatte sakinleşiriz,rahatlarız,gevşeriz. Tam dinlenme saatidir metabolizmanın faaliyeti en alt düzeydedir Tansiyon,kalbin frekansı ve vücud ısısı düşer gebelerde doğum sancılarının çoğu bu saatte olur çünkü sancıya neden olan hormonların salgılanması üst düzeydedir SAAT 24 00 uyuduğumuz sırada deri hücreleri aktif olarak çalışırlar gündüzde olduğundan daha sık bölünürler tamir olurlar ilk rüya safhası bu saatte başlar ve ilk yarım saat içinde rüya görmeye başlarız SAAT 01 00 verimliliğimiz en alt düzeydedir bu saatte çalışanlar hata yapmaya meyillidirler dikkat son derece azalır çünkü vucud kendini uyumaya programlamıştır kısa sürede en derin uykuya dalınır SAAT 02 00 araba sürenler bu saatte dikkatli olmalıdırlar yolda olanlar arabayı çok dikkatli sürmelidirler çünkü görme zayıflar,görünenlere karşı tepki azalır bu nedenle trafik kazalarıda bu saatte çok fazla olur vucudumuz soguğa karşı aşırı hassastır çabuk üşürüz fakat derimiz acıya karşı dayanıksızdır SAAT 03 00 bedensel ve ruhsal olarak oldukça sessiz bir safhadır bu saat melatonin hormonunun salgılanması bizi tembelleştirir ve oldukça karasız yapar intihar edenlerin sayısı fazlalaşır SAAT 04 00 stres hormonundan enerji kazanırız enfarktüs krizleri saat dört ile altı arasında özellikle fazladır çünkü tansiyon oldukça fazla yükselir kalp damarları çabuk gerilir hamile kadınlar içinde değişik durumdur bu çünkü yapılan araştırmalara göre bebekler daha çok saat dört ile beş arası dünyaya gelir SAAT 05 00 bu saatte vucuddaki erkeklik hormonu fazla salgılanır stres hormonunun konsantrasyonu bizi faaliyete geçirmiştir bu hormon gündüz değerinin tam altı katına çıkar yani hormon salgılanması en üst düzeye çıkmaya hazırlanmaktadır Vucudumuz harekete geçer kaybolan enerji yeniden gelir artık yeni bir güne başlamak için vucudumuz hazırdır. İHSAN BAYRAK HOMEOPAT ( TARİHSEL TABABET)